Перейти к содержимому

Альбом «Ритмическая Гимнастика» фирмы «Мелодия»

Самая запомнившаяся пластинка первой половины восьмидесятых. Без сомнения, «Ритмическая Гимнастика» фирмы «Мелодия» — символический альбом для целого поколения советских молодых людей, исключительно благодаря обложке. Фирма грамзаписи «Мелодия», на тот момент, совершила революцию в области советской попсы. Винил вышел в 1984 году, мне было 18 лет. Жанр называли странным, для СССР, словосочетанием «синти-поп». Слушать это решительно невозможно.

 

Альбом Ритмическая Гимнастика фирмы Мелодия

Если желание приобщиться к «сокровищнице советского синти-попа» всё же побеждает здравый смысл — ниже звуковая дорожка, найденная на Ютубе, который хранит даже такое.

Цитата из аннотации

Раритетная и очень полезная вещь. Ничуть не уступает современному фитнесу, шейпингу и всяким новым методикам. Тем более курс разрабатывался Спорткомитетом СССР, а это значит, что он сбалансирован, профессионален и основан на научном подходе. Плюс бонус – неповторимая и легкая музыка, поднимающая настроение!

Сколько бодрости, здоровья и хорошего настроения дарит она людям, поверившим в ее чудодейственную силу. Благодаря ей вы научитесь управлять собой, улучшите осанку, ваша фигура станет более пластичной и грациозной. Упражнения с элементами игры и танца раскроют ваши творческие возможности, будут способствовать совершенствованию физической и двигательной культуры.

Занятия ритмической гимнастикой наиболее эффективны под руководством опытного преподавателя. Эту роль выполнит данный курс, подготовленная фирмой «Мелодия» совместно со Спорткомитетом СССР. Она открывает серию программ по ритмической гимнастика, предназначенных для коллективных, индивидуальных и даже семейных занятий.

Предлагаемая программа является в некоторой степени универсальной и может быть использована как женщинами мужчинами различного возраста и уровня физической подготовленности.

Обратите внимание

Прежде чем приступить, к занятиям, ознакомьтесь с некоторыми методическими правилами.

  1. Не торопитесь сразу выполнить все упражнения. Сначала разберите каждое из них в отдельности по фотографиям, а затем с музыкой и паузами для отдыха.
  2. Занятие состоит из двух равных частей (первая и вторая стороны пластинки). Начните с изучения упражнений первой части, и лишь после того, как полностью их освоите, приступайте к изучению второй.
  3. По мере возрастания уровня вашей подготовленности уменьшайте паузы между отдельными упражнениями.
  4. Сигналом к началу выполнения каждого упражнения служит команда «И».

При желании вы можете использовать данную программу (особенно первую её часть) не только как средство тренировки, но и в качестве утренней и производственной гимнастики, она может служить составной частью массовых выступлений на стадионах и спортивных площадках. А также, стать одной из форм занятий по физической культуре в школах, техникумах, вузах.

Альбом «Ритмическая Гимнастика» фирмы «Мелодия»: 4 комментария

    1. C. Ш.

      Ирина, хорошо что Вы задали этот вопрос. На видео вторую сторону найти не удалось, но в аудио нашлось. Оба файла добавлены в публикацию, теперь это пластинка целиком.

    2. C. Ш.

      Кстати, даже вкладыши можно посмотреть, те самые, которые вкладывались в конверт с диском: первый и второй.

  1. Ирина Патракова

    Какие Вы замечательные люди, спасибо Вам, что выложили эту запись!!! От радости я аж косноязычная стала, нормально поблагодарить не могу - так хочу позаниматься - вспомнить комплекс упражнений, которые 25 лет были частью твоей жизни, но с уходом грамм пластинки постепенно ушли и занятия...Некоторые вещи так много для нас значат, что мы только через несколько лет осознаем это.Какой приятный сюрприз!!! Вам всего наилучшего!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *